耳鳴りに効果的な成分とは

耳鳴りに効果があるというサプリメントもあり、その成分は色々です。耳鳴りが脳循環不全や脳血管障害が原因だという人に効果的なのは、イチョウ葉エキスだといわれています。有効成分としてイチョウ葉には、抗酸化作用の強いフラボノイドや、抗血栓形成作用のあるギンコライドが含まれています。脳の血流循環を改善するためにイチョウ葉エキスのサプリメントで毛細血管を拡張させることで、耳鳴り改善ができるかもしれないのです。

中国で耳鳴り改善に効果があると言われるサプリメントに、ひまわり種外皮エキスがあります。中国では向日葵殻と呼ばれ、血流改善や抗酸化に効果があるクロロゲン酸と、神経機能を高めるキナ酸誘導体が含まれています。耳鳴りを内耳機能を高めて緩和するとされる成分を効率良く摂取できるのが、ひまわり種外皮エキスのサプリメントなのです。コンドロイチンや蜂の子が、他に耳鳴り改善に役立つとされる成分としてあげられます。

サプリメントはあくまで補助的なものとして使いましょう。健康に良い食習慣を確立することが大切です。食事で体に必要な成分を摂取した上で、サプリメントで不足分を補うことが基本的な耳鳴り解消の方法です。耳鳴りの原因は人によって違います。胃腸虚弱による耳鳴り、ストレスによる耳鳴り、肉体疲労による耳鳴りがあります。耳鳴り対策のサプリメントの選択にも、いずれの症状に対しても異なる成分摂取が求められますので、注意しなければなりません。